Wat is Coaching?
Coaching is een vorm van begeleiding die erop gericht is om u een positief veranderingsproces te laten doormaken. Als coach help ik u met het bereiken van doelen op gebieden in het leven waar u een duwtje in de rug kunt gebruiken. Zoals: minder stress, ander werk, een fijne relatie of meer zingeving.
Samen kijken we hoe u met nieuwe strategieën toekomstige situaties beter kunt aanpakken. We onderzoeken bijvoorbeeld uw kwaliteiten en valkuilen. Of nemen uw belemmerende overtuigingen onder de loep om ze anders te kaderen. We gaan samen onderweg, met het doel dat u wilt bereiken als kompas.
Voorbeelden van coaching bij:
- burn-out
- communicatie met anderen
- conflicten met collega’s, familie, werknemers
- dilemma’s, moeilijke beslissingen
- leiding geven
- nieuwe functie of werkgever
- omgaan met verandering
- omgaan met werkdruk, werk-privé balans
- positieve gedragsverandering
- stress verminderen
- zelfbeheersing
