Monique van de Liefvoort
Monique van de Liefvoort

Coaching en counseling

 
Coaching is een vorm van begeleiding die erop gericht is om u een positief veranderingsproces te laten doormaken. Als coach help ik u met het bereiken van doelen op gebieden in het leven waar u een duwtje in de rug kunt gebruiken. Zoals: minder stress, ander werk, een fijne relatie of meer zingeving.

Samen kijken we hoe u met nieuwe strategieën toekomstige situaties beter kunt aanpakken. We onderzoeken bijvoorbeeld uw kwaliteiten en valkuilen. Of nemen uw belemmerende overtuigingen onder de loep om ze anders te kaderen. We gaan samen onderweg, met het doel dat u wilt bereiken als kompas.

Voorbeelden van coaching bij:

  • burn-out
  • communicatie met anderen
  • conflicten met collega’s, familie, werknemers
  • dilemma’s, moeilijke beslissingen
  • leiding geven
  • nieuwe functie of werkgever
  • omgaan met verandering
  • omgaan met werkdruk, werk-privé balans
  • positieve gedragsverandering
  • stress verminderen
  • zelfbeheersing

Counseling

 
Counseling is een vorm van hulpverlening. Ik onderzoek samen met u waar een probleem is ontstaan en bied vervolgens perspectief op hoe de onderliggende oorzaken en patronen veranderd of opgelost kunnen worden. Ik stel voornamelijk open vragen, om u te helpen met zelfreflectie en zelfonderzoek te laten doen. Ik ga er als counselor immers vanuit dat u zelf antwoorden in u hebt.

Bij counseling vertrekken we van uw persoonlijke levensverhaal: omdat dat patronen bevat die in het hier en nu een rol spelen. Ook de relatie tussen ‘gevoel’ (lichaam) en ratio (‘het hoofd’) “ is een thema dat vaak terug komt.

​In welke vorm we gaan samenwerken (meestal een mix van oefeningen en gesprekken) is afhankelijk van uw hulpvraag.

Voorbeelden van counseling bij:

  • angsten
  • depressieve gevoelens
  • hechting, verlatingsangst
  • hoogsensitiviteit
  • identiteit
  • omgaan met emoties
  • ongewilde kinderloosheid
  • overspannenheid
  • verlies van relatie, job, …
  • stress
  • zelfmoordgedachten
  • zingeving